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普洱茶减肥效果如何?就看你怎么喝了!
2021-08-21

普洱茶减肥效果如何?普洱茶可是被称作“减肥特效药”的,这减肥效果是不必说的!但是,茶叶好用是一回事儿,如何科学饮用才是关键!集豪屯加盟网小编这就为你备个方案:

普洱茶减肥最好在饭后饮用,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。普洱茶减肥效果如何是因人而异的,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。所以,当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。

以下是具体的普洱茶饮用方案,可供大家参考:

早餐:

1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐:   

1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

2、午饭正常食量;

3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;

口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐:   

1、与平时饭量一致;

2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;

3、晚间可以300cc沸水冲泡。

注意事项:

1、一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。

2、喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。

3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。

4、坚持适量运动,有益身心健康。

好了,说了这么多。普洱茶减肥效果如何,就看你坚持多久了!集豪屯加盟网小编在这里祝愿,每个女生都能的拥有自己满意的身材。

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