疫情反反复复，一晃就是三年，被疫情围困的日子，核酸、居家、隔离，剧烈地影响着我们的生活。

社会、家庭、学业带来的压力，让大家变得越来越疲惫，对前途迷茫，对生活遗憾。一系列的焦虑，就很容易陷入负面情绪，彷徨、烦躁、低落，遗忘「本真」，难以专注。

（图片源于网络）

疫情下，工作难免会受影响，生活节奏也会打乱，如果不顺心不如意的时候，尽量心平气和，坐下来思考，调整自己的心态，找一些放松自己的方式，抚平自己的焦虑。

所谓放松，就是由紧到松，放松身心才能享受。被焦虑困扰的时候，就是要行动起来，让状态放松，例如点起香薰、放首音乐、烧水叹茶、摆上茶点……

对于爱茶人士来说，喝茶便是放松身心。我想，茶大约是生活里最好的慰藉，忙碌浮躁中最好的舒心。

泡上一款熟普，来自集豪屯的357g「本真」，用我们身体的五感来品茶中滋味，领悟生活真谛，寻找「本真」生活。

让我们的眼睛放松，观赏茶叶在水中的起起伏伏，亦卷亦舒；让我们的舌头放松，醇厚甘甜的茶汤顺着舌根滑入喉咙，糯甜感充斥着口腔；让我们的鼻根放松，米甜香和甜果香令人神清气爽；让我们的耳根放松，轻听茶汤倒入公道杯的倾泻声；一起深呼吸，放松身心，品味茶汤带来的满足感。

其实放松的方式有很多种，喝茶是其中一种，当生活不愉快时，找一个适合自己放松的方式，调整好状态再全力以赴，过好生活最「本真」的模样。

生活不会因疫情而停滞，未来怎样我们无法预知，我们能做的，是接受环境，提升自己，平安健康，安定生活。